Atelier sophrologie et relaxation dynamique
La sophrologie est une méthode douce et naturelle, adaptée à tous les âges et conditions physiques. Elle reprend des techniques de relaxations dynamique (gym douce), cohérence cardiaque, pensée positive, méditation.
C’est une aide précieuse dans la gestion des émotions, du stress ou du sommeil. Parce que les mots ne peuvent remplacer le vécu et que la sophrologie utilise des technique qui prennent leur sens qu’en les expérimentant, le mieux est de venir « vivre » cette expérience.
Rejoignez ce groupe encadré par Sabine Pernet, sophrologue diplômée de l’Institut de Sophrologie de Lille pour une heure de détente qui vous fera oublier le stress de la semaine.
Séances :
- Lieu : Maison pour Tous
- Mardi de 14h30 à 15h30 (10 places)
- Jeudi de 12h30 à 13h30 (2 places)
- Jeudi de 19h00 à 20h00 (8 places)
- Tarif 3
- Sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits
Renseignements :
- Maison pour Tous : 36bis, rue de l'Abbaye de Beaupré - 59253 La Gorgue - 03.28.43.89.90 -
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Inscriptions :
My Péri’school : le portail famille de La Gorgue
https://lagorgue.myperischool.fr/connexion
Code d’accès commune à l’inscription : GE7HJHR
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